說起這能夠降血糖的食物，確實是有很多種，比如各種的茶葉呀等等，可是並不是每一種都是適合孕婦食用的。下面我們就針對適合孕婦使用的，能夠幫助孕婦孕期降血糖的食物都有哪些來做一個具體的介紹。
1、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯着降低空腹血糖，糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖，一般可用紫菜做湯、羹。
2、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖，黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
3、古代文獻記載，苦瓜可治療“消渴”（相當於現在的糖尿病）。現代臨牀報道，苦瓜提取物有顯着的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達793%，苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
4、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
5、蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療，蕹菜可清炒或涼拌。
6、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
溫馨提示：通過上述的介紹，相信您對能夠幫助孕婦孕期降血糖的食物都有哪些已經有所瞭解了，但是如果您在懷孕期間的血糖含量十分高的話，一定要及時的就醫，按照醫囑來吃東西，以免給自己及肚子裏的寶寶帶來不必要的傷害。
