針對適齡女性而言，根據檢測自身的基礎體溫，能夠測算本身的排卵時間，針對懷孕是有一定協助的。
說白了“基礎體溫”，便是身體新陳代謝較爲低時的人體體溫，一般是人早上六七點上下、醒來時但並未醒來以前的人體體溫，這也是身體一晝夜中的最少人體體溫。在別的時間，人的體溫受外部自然環境和人體本質主題活動的危害會有一定的起伏。 一般來說，女性在排卵的前一天到排卵後，基礎體溫會比平時提高1℃多，並且這類狀況會保持10到11天上下。換句話說，假如根據基礎體溫檢測察覺自己的體溫升高了1℃多，那麼就表明你的身體裏早已逐漸排卵了，這時是懷孕的最佳時機。
有女性認爲只需來啦月經就表明身體早已排卵了。殊不知權威專家強調客觀事實並不是這樣。假如基礎體溫沒有產生起伏(上升)，即便 女性來啦月經也不一定排卵，這類狀況在無排卵型宮血的女性的身上便會產生。除開各種各樣病症造成 的不可以排卵外，假如女性身體裏黃體功能不足不夠，也會造成 基礎體溫延遲時間短，乃至導致月經不規律性。
測量基礎體溫的方式儘管簡易但規定嚴苛，必須長期性堅持不懈。測前要提前準備一支電子溫度計和一張紀錄基礎體溫的紀錄單，從月生理期逐漸，在每日早晨起牀前，在不吭聲和不做一切主題活動的狀況下，把電子溫度計放到嘴裏五分鐘，隨後把測量到的體溫記錄出來。值夜班的女性能夠把測量基礎體溫的時間放到每一次入睡4到6鐘頭初醒的情況下。測基礎體溫一般必須持續測量3個之上月經週期時間，假如月經週期時間標準，在測量了好多個月經週期時間的基礎體溫後，就能基本上了解自身的排卵日期。爲了更好地降低不便，能夠選中從排卵日前的3-四天逐漸測試體溫，待體溫升高後再再次測試3-四天就可以了。
除開檢測基礎體溫外，也有許多方式能夠協助女性推論排卵期，如觀查子宮分必物，假如較爲較稀，則很有可能沒有排卵。分必物越長，有延展性，能夠拉申，則表明身體早已逐漸排卵。在排卵過後，分必物會越來越更爲粘稠。
