炒石螺的做法很簡單，最關鍵的是要掌握好火候。火候不到，螺肉不熟，而且不入味；火候太過，螺肉又很難吸出來。想必這也是不少主婦朋友最爲困擾的問題，只要大家多嘗試幾次就能很好把握訣竅了。另外，炒制石螺的時候也可以根據自己口味添加不同的調料。下面爲大家介紹幾種口感不同的石螺的炒法。
酸筍炒石螺
材料：石螺500g，蒜茸、酸筍、豆豉、紫蘇葉、辣椒油、油、鹽、料酒（少量）、蔥、姜、紅辣椒、青辣椒、小個紅指天椒
1、猛火燒乾鍋，下油約兩大勺，待八成熱下蒜茸、酸筍、豆豉、蔥、姜、紅辣椒、青辣椒、小個紅指天椒一起爆香。
2、然後下洗好瀝乾的田螺爆炒5分鐘，其間要不停翻攪。
3、再放辣椒油、紫蘇葉、鹽、料酒繼續爆炒5分鐘即可上碟。
紫蘇炒螺
材料：石螺500g，油，鹽，糖，味極鮮，蠔油，泡姜椒25g，蔥適量，紫蘇15g，八角2個，桂皮少許，青椒1根，姜適量，蒜適量
1、把石螺的螺尾剪掉，然後沖洗乾淨。
2、石螺冷水入鍋，開火，焯燙，當鍋再次滾開後，即可撈出。
3、將其他的配料全部改刀準備好，起油鍋，爆香蔥薑蒜，八角，桂皮。
4、倒入石螺翻炒。放入適量的鹽，糖 ，味極鮮，蠔油。
5、加入適量的開水，以剛剛淹沒石螺爲宜。
6、當鍋內的湯汁差不多收幹後，放入泡姜，泡椒，紫蘇，青椒。
7、炒勻後，倒入少許的生粉水勾個芡，芡無需過厚，但也不能太薄，要讓汁水掛在螺殼上，然後就可以出鍋了。
香辣炒螺
主料：石螺500g，柳州酸筍絲，蔥段、薑片、幹椒、蒜子、陳皮、沙姜、八角各適量。
調料：鹽、味精、白砂糖、雞精、米酒、米醋、麻油、桂林豆腐乳、蠔油、紅油、胡椒粉、芡汁、二湯各適量。
1、將柳州酸筍絲焙乾水，待用；石螺煮熟待用。
2、用旺火燒熱，加入適量油，下蒜子炒香，加入蔥段、薑片、幹椒、陳皮、沙姜、八角及柳州酸筍絲。
3、香料去渣後，下石螺，放少許料酒、豆腐乳，加入少許二湯、鹽、味精、白砂糖、雞精、米醋、蠔油、紅油，中火燜約5分鐘。
4、收汁後勾芡加麻油、胡椒粉，下麻油起鍋即可。
豉椒石螺
材料：石螺，幹辣椒，豆豉，薑絲，蔥末
1、將買來的石螺用水泡一會，洗乾淨撈出控幹水分；幹辣椒掰成段，豆豉略微剁碎，姜切絲，蔥切末。
2、鍋內放油燒熱，下入幹辣椒，豆豉，煸出少量紅油。
3、下入石螺，翻炒，加料酒，醬油，鹽，味精，糖，花椒粉，精鹽，少量水小火多悶一會。
4、最後大火收汁即可。
炒石螺的功效好吃又營養的食物有誰不愛？炒石螺同樣也是食療價值極高的菜餚。炒石螺的功效主要就在這營養又美味的石螺當中了。石螺味甘鹹、性寒,入脾、胃、肝、大腸經，具有清熱、解暑、利尿、止渴、醒酒的功效。食用石螺能有效治熱結小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。另外，螺對狐臭也有顯著的療效。
從石螺的口感來看，石螺是風味獨特的美食，肉質爽脆，味鮮香甜，因此也有健胃、促進食慾的功效。這也是爲什麼好多人感覺本來胃口不大，但是一吃螺肉就有點停不下來了！當然，這也與石螺的烹製手法有關。總而言之，石螺是食療功能非常強大的螺類之一，而且它的做法也很容易，不少人都通過食用石螺來有效治癒以上的病症。有需要的朋友不妨嘗試一下。
炒石螺的營養價值石螺含有豐富的對人體有益的營養物質，同樣的，炒石螺的營養價值也非常高，雖然炒的過程中會流失一點營養，但是總體來說，炒石螺適當食用還是對人體有一定的好處的。
炒石螺的營養成分有哪些？石螺的肉並不多，但是其營養成分卻非常豐富。石螺肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A等，微量元素的含量也非常高。每100克石螺的鈣含量約是蝦皮的3倍，是牛奶的50倍。據測定，每100克田螺含有維生素A130個國際單位，適量補充維生素A可以調試眼睛適應外界光線的能力，以降低夜盲症和視力減退的發生，還有助於多種眼疾的治療。所以，民間一直有吃炒石螺能明目的說法。如果是生長在純淨天然環境下的石螺，它的肉質富含的鈣及礦物質會更加豐富。
炒石螺的宜忌人羣哪些人適宜吃炒石螺？石螺主要可用於熱結小便不通、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒等症狀，所以有以上病症的朋友不妨常吃吃些石螺。正常情況下，只要是體質非虛寒的朋友都能適當食用石螺，但是需要注意的是，一定要清理乾淨煮透了才能吃。而且最好不要吃太多。
哪些人不宜吃炒石螺呢？因田螺性寒，凡消化功能弱和老人兒童，應當食有節制，炒石螺熱量也比較高，更應該適量地吃，以免引起消化不良。另外，凡脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食，以防危害身體；因螺性大寒，故風寒感冒期間忌食，女子行經期間及婦人產後忌食，素有胃寒病者忌食。不管是什麼體質的朋友都不能盲目過量地吃太多炒石螺，這樣對身體也是容易造成不良影響的。
炒石螺的食用技巧吃炒石螺的時候大家是不是特別苦惱，想要吃得優雅一點，又總是沒法吸出螺肉，尤其是特別小的石螺！其實，吃炒石螺要有一點技巧的，下面媽網百科教你如何用“欲擒故縱”的方法輕鬆吃到螺肉。
大家只需要用食指和姆指把螺的尾部放進嘴邊，先吸出其汁，順帶一吮，把螺尾肉用力一拉，再把螺體轉過來，在頭部用力一吸，整個螺肉便入口啦！這酸爽，這鮮美，一次到位有木有！其實，一羣朋友坐在一起吸田螺，參差不齊的“滋滋”的響聲，也是非常有樂趣的事情。
另外，大家在烹製炒石螺的時候也可以注意一下火候，炒太久的話，炒石螺就會很難吸出來哦。一般，石螺要先飛水到8分熟，然後下料頭爆香，猛火急炒，炒熟即可。需要注意的是，炒熟就要起鍋，這樣吃起來口感會更好。如果是大一點的螺，可以直接拿牙籤把肉剔出來哦。
