經常吃黃花菜湯還可以滋潤皮膚，使皮膚的韌性和彈力增強。然而我們已經知道新鮮的黃花菜中含有一種名爲秋水仙鹼的物質，它可以造成胃腸道中毒的症狀，所以黃花菜切忌生食。那麼，做黃花菜湯時要怎麼才能避免黃花菜的副作用呢？
新鮮黃花菜應該先加工曬乾，然後在吃之前還要先用開水焯一下，再用涼水浸泡至少兩個小時。除此之外，在做黃花菜湯的時候一定要加大火力，把它徹底加熱，而且每次也不宜過量食用。焯熟的黃花菜適用於涼拌、炒、汆湯或者做配料，不適宜單獨炒着吃，應配其他食料。還有就是，黃花菜應選用冷水發制，效果會比較好。
