首頁 > 營養常識 > 食材 > 白瓜炒肉的做法

白瓜炒肉的做法

來源:親子百科網    閱讀: 2.39W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白瓜炒肉的做法

白瓜可以炒很多不同種類的肉,例如白瓜可以炒肉片,白瓜可以炒臘肉,白瓜也可以炒魷魚,但是每種都很美味。下面,我們就跟媽網百科一起學習一下白瓜炒肉的做法吧!

(一)火腿炒瓜片

主料:白瓜、火腿腸

輔料:油、鹽、味精、蒜片、花椒粉

做法:1、白瓜一個,清洗乾淨,火腿半根備好。

2、白瓜切菱形片,火腿腸切菱形片,蒜切片備用。

3、炒鍋放油燒熱,放入蒜片炒出香味,放入白瓜片和火腿片繼續翻炒。

4、加花椒粉、鹽調味,炒至白瓜片變色成熟即可。

5、加適量味精出鍋裝盤。

(二)白瓜炒魷魚

主料:白瓜、幹魷魚

輔料:油、鹽、姜、生抽、澱粉、水、蔥

做法:1、魷魚須提前一天浸軟,撕掉無用的紅色膜。

2、姜切絲,白瓜切成片。

3、熱鍋下白瓜,再下油,翻炒幾下,盛起備用。

4、熱鍋下油,下薑絲,然後下魷魚。

5、加入適量的鹽,再加入一些水,蓋上鍋蓋2分鐘左右。

6、加蔥段,用澱粉加水打芡。

7、再加入之前炒過的白瓜,加適量生抽,盛起即可。

(三)白瓜炒肉片

主料:白瓜、瘦豬肉

輔料:食用油、食鹽、生粉、生抽

做法:1、豬肉切成薄片,然後用生粉,生抽,油撈勻,留做備用。

2、將白瓜洗淨,然後一開四切片,不要太薄也不要太厚。

3、在鍋中倒入適量的油,油熱後放入調味的肉片炒香,然後放入白瓜切片一起炒。

4、放少量水炒下,蓋上鍋蓋稍燜煮下(這是爲了遷就老人家吃才放水,否則直接炒變色即可,口感更脆爽)。

5、最後,放適量鹽炒勻即可起鍋。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食