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魯花花生油的營養價值

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魯花花生油的營養價值

魯花花生油幾乎成了一部分中國人每天必吃的油,那麼魯花花生油有什麼營養價值?

據研究所得,花生油含鋅量是很高的,比色拉油、粟米油、菜籽油、豆油中的鋅都多。如果你想補鋅,花生油是不二選擇,因爲食用油是人們日常必吃的補充物,花生油的吃法也特簡單,比在藥店買的補鋅產品更易於人體吸收。

魯花花生油還含抗衰老成分,特別是在延緩腦功能方面,有延緩作用。值得一提的是花生油還具有健脾潤肺,解積食、驅髒蟲的功效。所以寶寶也適合食用。

魯花花生油還有三大寶,那就是:白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇,這幾種物質可以益壽延年心腦血管,實驗證明,這三大寶也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑。

魯花花生油還特別適合中老年人食用,因爲花生油中的膽鹼,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。

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