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紅燒芋頭的做法大全

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紅燒芋頭的做法大全

主料:芋頭;輔料:蔥段 紅糖 花生油 醬油 鹽1、首先將芋頭洗淨,去皮。然後放入冷水中浸泡,避免芋頭變色。2、將去好皮的芋頭切成塊狀,或者條狀。3、深點的鍋中倒入足量水,燒開,然後再放入芋頭。4、芋頭煮至8成熟,撈出備用。5、起炒鍋,倒入少許花生油,6成熱,下入蔥段爆香。6、倒入芋頭,翻炒。7、倒入醬油、紅糖和鹽,翻炒上色後,加入適量的涼水,燜燒7、8分鐘,使芋頭入味。8、待燒爛芋頭,湯汁濃縮,起鍋裝盤。

紅燒芋頭口味鹹甜,紅燒是主要的工藝,屬於普通的製作難度,食材:芋頭7個、蔥段少許、紅糖25g、花生油適量、醬油適量

鹽適量。

1、芋頭洗淨,去皮(去皮的過程中最好戴手套操作,因爲外表的黏液會對手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡,避免變色。2、將去好皮的芋頭切滾刀塊。

3、深點的鍋中倒入足量水,燒開,放入芋頭。4、芋頭煮至8成熟,撈出備用。

5、起炒鍋,倒入少許花生油,6成熱,下入蔥段爆香。6、倒入芋頭,翻炒。

7、倒入醬油、紅糖和鹽,翻炒上色後,加入適量的涼水,燜燒7、8分鐘,使芋頭入味。8、待燒爛芋頭,湯汁濃縮,起鍋裝盤。

紅燒芋頭做法小貼士:芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,可提高機體的抵抗力,增強人體免疫功能;爲鹼性食品,能中和體內酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,有美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,增進食慾,幫助消化,故中醫認爲芋頭可補中益氣。



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