女性生完孩子後，需要坐一兩個月的月子，讓身體得到充分的休息，才能使之恢復健康。不過女性在坐月子時需要注意飲食，這樣有利於身體更好恢復。但是食物有很多種，並不是每種都適合女性產後食用。那麼，產婦產後半個月吃什麼比較好？
產婦由於分娩導致身體耗損大量氣血、營養，產後會出現大量汗液、惡露，有臉色蒼白、食慾不振等症狀。爲此，產婦產後想要身體恢復，需要注意飲食。適當的飲食搭配能夠讓產婦儘早補充足夠的營養，滋補受損的身體，預防月子病發生。
產婦剛生完孩子，腸胃功能還未恢復正常，則這個時候她們適合食用一些易消化但營養豐富的流質食物，比如蓮藕粉、糖水煮荷包蛋等。生產後幾天，產婦可食用小米粥、爛面等，補充身體營養，促進腸胃功能恢復。
產後一週，產婦腸胃功能恢復正常，可正常食用魚、肉、蛋等食物，但不能食用油膩辛辣的食物，否則不利於下體惡露排出。另外，產婦產後要多吃含鐵、維生素的食物，預防貧血、便祕等問題。若是身體不適，要及時到醫院看看。
