人流對於身體所帶來的危害性是比較大的，做完人流手術身體虛弱，需要時間調養纔可以恢復，因此在飲食方面應該進行調補，人流後有營養又易消化的食物可以多吃一些，這樣對於虛弱的身體可以加快恢復。那麼，小產後吃什麼魚比較好呢？
小產後的女性朋友有鱗的魚可以選擇多吃一些，比如說草魚，鯽魚，鯉魚以及鱸魚都是不錯的選擇，流產後女性吃些有鱗的魚對於身體恢復幫助比較大。小產後沒有鱗的魚儘量不要吃，沒有鱗的魚具有一定的生髮作用。但是，吃沒有鱗的魚對於傷口恢復的速度會變慢，所以在選擇魚類的時候，要儘量選擇有鱗的魚或者淡水魚。
小產後除了吃魚，飲食上具有補血作用的食物可以多吃，如乳類、紅棗， 蓮子等，還有新鮮的蔬果也是小產後必不可少的食物。不過，還是需要注意小產後有些食物需要忌口，小產後女性要少吃油膩生冷食品，而對於蘿蔔、苦瓜、山楂、橘子等食物屬活血理氣、寒涼性的食物，小產後是要避免食用的，以防影響到子宮恢復，同時小產後要注意多休息，營養方面保持均衡，這樣對於身體才能更快的恢復。
