女性在懷孕後盆骨就會自然增大，到了懷孕後期，盆骨會增大到適合生產的程度。這是一個正常的身體變化，很多老人說女性屁股大會生養就是這個原因，盆骨大的女性生寶寶確實要容易一些。生後盆骨需要回復，那麼，產後要怎麼才知道自己的盆骨有沒有恢復呢？
女性生產後的42天就需要到醫院做身體的檢查，這個時候需要檢查子宮的情況，還需要檢查陰道的情況。另外，醫生還會測量產婦的盆骨，這個時候就可以瞭解自己的盆骨是否有恢復好。如果盆骨已經恢復的話，就不需要做什麼事情了。
如果盆骨沒有完全恢復的話，需要採用一些理療的方式來促進恢復。建議女性在生產後就使用束縛帶，這樣可以促進盆骨的恢復。特別是剖腹產的產婦，一定要使用，這樣可以預防子宮下垂，還可以促進子宮的收縮，可以讓子宮更快的恢復。
所以說，產婦生產後的42天到醫院檢查就可以詳細的瞭解到自己的盆骨是否有恢復。產婦需要多休息，不要長時間站立或者是坐着，特別是剖腹產的產婦，需要多躺着，這樣有利於子宮還有盆骨的恢復。
