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產婦能不能吃乾菜

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產婦能不能吃乾菜

女性生完孩子後,在都要通過坐月子來調回自己的身體。在坐月子的時候,產婦需要每天吃月子餐,這個月子餐吃多了,產婦也會感覺有點膩,就想吃點別的菜。乾菜在生活中是比較常吃的,也可以乾菜扣肉,味道是不錯的。那麼,產婦能不能吃乾菜?

產婦是可以吃乾菜的,但是不能天天吃,可以隔天吃。乾菜是經過很多鹽分醃製的,產婦是不能吃太多的。產婦在生完孩子還會,要補充很多影響,就需要吃多點有營養的食物,這樣才有利於下奶。產婦吃很多幹菜有可能會導致回奶,這樣寶寶就沒法吃飽了。

產婦在月子的時候,還是要多吃點有營養的食物。雖然月子餐是有點膩,但是月子餐是爲了產婦的身體恢復設計的,產婦不應該拒絕。產婦還應該多喝點湯水,比如豬蹄湯,有利於下奶。但是產婦不能吃得太油膩,也不能吃很鹹的食物。同時,產婦還應該保持心情愉悅。

產婦的飲食是容易膩,但是產婦也不能隨便吃東西。更何況產婦還得餵奶,如果飲食不當,可能會造成孩子拉肚子或者是出現腸胃疾病,這樣就不好了。產婦也要適當下牀活動一下,這樣身體恢復才能快一點。

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