許多人對榴蓮的感覺可能都是臭臭的，但其實它的營養價值是非常高的，同時還具有藥用價值。所以偶爾吃榴蓮對身體是有好處的。而產婦在飲食上就不能那麼隨心所欲了，那麼，產後能不能吃榴蓮呢？
產後能不能吃榴蓮
榴蓮能夠爲產婦的身體補充營養，產婦剛生產完身子比較弱，吃些榴蓮也能讓身子更有能量一些。同時適當的吃榴蓮還能夠提高產婦的免疫力，在月子期間也不容易生病了。
產後怎麼恢復身材
許多產婦生產完之後身材都走樣了，想在產後迅速恢復身材。而運動是非常有效的方式。但是應當在產後的一個星期後開始，並且不能做太激烈的運動。對於比較虛弱的產婦來說，可以散散步。剛開始散步不要散太長時間，一次10分鐘左右就可以了。等適應之後再慢慢增加到半個小時左右。
平時平躺的時候，手臂做擊掌的運動。重複做10次左右，這樣能使產婦的乳房恢復的更快，變得更加有彈性，預防乳房下垂。即使孕婦再想恢復身材，也不能用節食的方法，產後還是需要注意補充營養的。
