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孕早期能不能吃榴蓮

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孕早期能不能吃榴蓮

懷孕早期的時候,孕婦大多會出現妊娠反應,妊娠反應中最常見的一種反應就是噁心嘔吐,食慾下降。因爲食慾降低,所以很多孕婦早期的時候,都會想吃什麼就吃什麼。那麼孕早期能不能吃榴蓮呢?

可以吃。榴蓮裏面的營養成分是非常豐富的,含有大量的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等,具有水果之王的美稱。孕婦吃榴蓮,可以攝入很多營養成分,可以提高身體健康程度,也能夠爲附中的寶寶提供一些營養元素,有利於自己和寶寶的身體健康。

但是榴蓮畢竟是一種營養太過豐富的水果,不可以吃太多,如果吃太多,容易上火。如果吃了太多的榴蓮,感覺身體不舒服,那麼可以適當的吃一點山竹來緩和一下,山竹具有水果王后的稱呼,只有水果王后才能夠降得住水果之王。

榴蓮糖分和熱量很高,吃榴蓮容易產生肥胖,同時因爲含有太多的糖分,糖尿病患者不要吃。如果孕婦患有妊娠糖尿病,就需要避免吃榴蓮。

如果榴蓮食用的過多,容易上火,可能會導致便祕,孕婦孕早期的時候,便祕是非常危險的,可能會造成胎兒流產,所以孕婦要少量食用。

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