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懷孕能不能吃榴蓮

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懷孕能不能吃榴蓮

榴蓮這種常見的熱帶水果是很受女性朋友歡迎的,特別是有不少孕婦朋友在還沒有懷孕的時候,就非常喜歡吃榴蓮了,所以她們也想在懷孕後繼續吃榴蓮,那麼,懷孕能不能吃榴蓮呢?

懷孕能吃榴蓮的,不過,榴蓮性熱,孕婦朋友不宜多吃。其實,榴蓮這種水果的營養價值很高的,不僅含有較多的蛋白質,而且還含有豐富的維生素,因此,適當的吃一些榴蓮,對孕婦和胎兒都有好處。

雖然孕婦是可以吃榴蓮的,不過,並不是每一位孕婦朋友都可以吃榴蓮,因爲榴蓮的含糖量比較高,血糖高的孕婦朋友最好不要吃榴蓮。另外,吃多了榴蓮容易便祕,如果孕婦朋友本身就存在便祕的情況,就不要吃榴蓮了,否則很可能會加重便祕的症狀。

孕婦朋友在懷孕期間,除了在飲食方面需要多注意以外,還有很多注意事項的,比如在孕期要多休息,不能勞累,否則對胎兒會造成不利影響。比如在孕早期要避免性生活,否則會增加胎兒流產的機率。此外,懷孕期間可以適當的進行運動,但是不能做劇烈運動或者比較刺激的運動,否則有可能會造成流產、早產等情況。

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