榴蓮是一種水果，但是很多人都不太喜歡吃榴蓮，應該覺得榴蓮太醜了，但是也有人喜歡吃榴蓮，在日常中也經常會吃，這也就證明了榴蓮在生活中還是能被很多人接受的，那麼在經期能不能吃榴蓮？
女性要注意自己的飲食習慣，少吃一些不利於消化的和辛辣的食物，以免對身體造成危害，但女性在月經期間可以吃一些水果，就比如榴蓮。但是要注意的是榴蓮不要吃太多，吃太多的話會導致身體變得燥熱，腸胃不能很快吸收。
榴蓮對人的身體有很大的好處，可以緩解女性痛經，如果在月經期間女性存在痛感的話就可以少吃一些榴蓮，會對女性有很大的幫助。如果女性在感覺自身的身體比較冷的話，也可以選擇吃榴蓮，吃完榴蓮後會導致體溫的上升，對於那些天生存在這種體質的女性來說是一種非常好的補品。
榴蓮的營養物質雖然有很多，但是也不要多吃，再吃榴蓮的時候也可以吃一些梨之類的水果，這樣可以減少一些身體裏的熱量。榴蓮營養雖然高，但是不代表所以人都能吃，患有糖尿病的人羣就不能吃榴蓮。
