剖腹產之後，女性身體虛弱，坐月子期間就需要好好恢復，而恢復方法，一方面是多休息，一方面就是在飲食方面調理，掌握對於剖腹產恢復好的食物很重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼菜好？
剖腹產坐月子的時候，可以多喝一些紅糖小米粥，是比較標準的月子餐食物。此外，多吃一些高蛋白的食物，比如肉湯，豬蹄，雞湯等，還有鯽魚等魚類既有營養，鮮美可口，又不發胖，特別適合剖腹產坐月子吃。
剖腹產坐月子儘量先吃流食，慢慢再換半流質的，然後慢慢再正常吃飯。剖腹產之後，孕婦需要適度補充水分，防止便祕的情況，本身這個時候孕婦就腸胃差，抵抗力不強，容易便祕，對於自身和餵奶都不好，孕婦要格外注意。
對於剖腹產後坐月子的食補，有一種誤解是：產後虛弱應該多吃老母雞，產後立即多喝老母雞湯能夠多產奶，這種說法是錯誤的，產後立即喝老母雞湯，反倒可能影響下奶，因此不應該立刻喝這種湯，而是可以喝魚湯、豬蹄湯比較好，無論是對於剖腹產恢復，還是下奶，都有好處。
