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剖腹產坐月子可以吃什麼

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剖腹產坐月子可以吃什麼

現在有很多的女性在生產的時候選擇剖腹產這種方法,有的是因爲害怕疼痛,有的是因爲一些原因,不得不用剖腹產的方法。並且用這種方法生產的時候,也是需要坐月子的,那麼剖腹產坐月子可以吃什麼?

可以吃一些小米粥,雞蛋湯,奶粉,這些食物既有營養也可以增加奶水,另外還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。等到一個星期左右就可以吃一些魚肉、瘦肉,骨頭湯這些蛋白質比較高的食物了,在主食方面也可以吃米飯、麪條或是餡餅,想吃什麼就吃什麼。

雖然說剖腹產的女性,在坐月子期間只有吃一些好的食物,才能夠有利於身體的恢復,但是要想使身體恢復的快,又避免變胖的情況出現,也要注意適當的攝入一些脂肪含量比較高的食物,可以吃一些粗糧,在吃的時候鹽不能夠放得太多,都能夠使傷口更快的恢復。

而且坐月子的時候也要注意少食多餐,並且定時定量的吃,不可以吃飯過快或者是吃飯過多。不可以吃一些冰的或者是涼的食物,在晚上的時候也不要吃的過多,一頓飯保持七分飽就可以滿足了。

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