剖腹產的女性剛生完孩子的時候是不能進食的，要等排氣了才能進食，而且開始吃的東西不能太油膩，也不能馬上進行大補特補。剖腹產坐月子需要多注意飲食，身體才能恢復得快。那麼，剖腹產月子吃什麼菜？
1、可以吃一點黃花菜。黃花菜有開胸順氣的效果，也可以稱爲忘憂菜，產婦是可以多吃點黃花菜的，因爲它可以預防產後的憂鬱症，而且還可以補充維生素以及礦物質也能夠起到補血的效果。
2、清炒芥蘭菜，芥蘭菜是非常典型的平性的蔬菜，能夠補充人體得膳食纖維，還能夠降低膽固醇，預防心臟性疾病的發生，產後的女性朋友們也可以適量的吃一些芥藍菜，但是不要生吃，否則會影響到個人健康與自信，也不能吃多，因爲芥藍菜裏有抑制性激素的分泌物，所以大家一定要特別的注意。
3、枸杞子炒蝦仁，大家需要將蝦仁清理乾淨，再將枸杞子洗乾淨，倒入少許水，把準備好的蔥薑蒜等熬製成蔥姜水，蝦仁需要放入鹽，雞蛋清，還有澱粉攪拌，放入花生油，燒熟的時候再放入蝦仁。蝦仁枸杞子是能夠起到補肝腎的作用，也能夠爲人體補充優質性的蛋白質。
剖腹產的產婦一定要注意不能吃生冷的食物，也不能吃寒性的食物，不然會影響身體的正常恢復。產婦除了要注意飲食，也要注意進行適當的運動，但不能做太劇烈的運動，注意保護刀口。
