剖腹產以後身體會特別虛弱，所以需要吃一些食物來補充營養，蔬菜當中纖維素成分很高，可以補充身體需要的營養。很多食物對產婦身體恢復是不利的，所以必須要慎重吃蔬菜纔可以。那麼剖腹產月子能吃什麼菜？
1. 黃豆芽。黃豆芽是很好吃的一種蔬菜，其中含有纖維素、維生素，含有蛋白質等等，可以修復剖腹產的傷口，黃豆中的維生素c還可以使血管的韌性得到增強，防止產婦會有產後出血的情況，其中的纖維素也可以預防產婦會便祕。
2. 海帶。海帶中碘元素還有鐵元素都是特別高的，如果產婦吃一些，那麼寶寶也會從母乳當中吸收到鐵和碘，可以用預防寶寶出現呆小症，而且對寶寶的生長和發育都是特別好的。
3. 蓮藕。蓮藕屬於比較清淡的蔬菜，蓮藕當中也含有澱粉，它有着健脾益胃的作用，對祛瘀也起到了效果。產婦分娩以後會有淤血存在，吃一些藕可以幫助清除淤血，幫助身體消化，對寶寶也是特別好的。月子的時候不可以一次性吃太多食物，平時可以少量多餐的吃東西，以免消化不良，產婦也需要多休息，保養好身體。
