蓮藕，味道微甜，清脆，可生食，可入菜，有較高的藥用價值，屬於滋補用藥，將蓮藕研磨成分，堅持食用，能消食止瀉，滋補養血，是產後的滋補養身的佳品。那麼，產後蓮藕湯做法，下文中介紹一下。1、排骨蓮藕湯。食材：主料爲排骨，蓮藕，香蔥，生薑。調......

蓮藕一年四季都有，因其具有豐富的營養價值和食療用法，深受不少媽媽的歡迎。那麼到市場上看到蓮藕有那麼多，到底怎樣挑選蓮藕才能買到口感清爽，煲湯又口感綿綿的優質蓮藕呢？快跟着小編一起學習怎樣挑選蓮藕吧！食用蓮藕，要挑選......

蓮藕是上好的蔬菜類食材，不僅有極高的口感，而且營養價值也屬於特別高的類型。而在孕期和哺乳期，女性們的飲食都應該注意搭配，那麼產婦能不能吃蓮藕？產婦在月子期可以食用蓮藕，這種蔬菜雖然屬於性涼類，但是介於營養價值很高，而......

經期時很多女性身體的免疫力都有所下降，而且還流失了大量的氣血，所以要及時的進行補充。可以通過飲食調理，多吃一些營養豐富，補氣補血的食物，那麼經期可以吃排骨燉蓮藕嗎？經期可以吃排骨燉蓮藕，在月經期間，許多女孩經常感到壓......

蓮藕的功效與作用非常強大，那麼蓮藕排骨湯的功效是否應該翻倍纔對呢？不少媽媽都喜歡吃蓮藕排骨湯，甚至小寶寶們都非常喜歡吃用來煲湯後的蓮藕，綿綿的口感，一口咬下去還能拉出蓮藕絲，這可逗樂了小寶貝。蓮藕排骨湯的主要材料......

「導讀」蓮藕可生食也可做菜，藥用價值非常高，老幼婦孺和體弱多病者特別適合食用。新鮮的蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；主要作用於治療熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋等......

實體詞蓮藕堅果粉核心答案清熱涼血、潤腸通便、益智補腦功效與作用1、清熱涼血：蓮藕是寒性食物，對於內熱上火、躁動不安者具有清熱涼血的效果。2、潤腸通便：因爲蓮藕當中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道的消化與吸收，起到......

生活中總是遇到不愉快的事情，這時可以吃順氣的食物，推薦以下食物。橘皮:橘皮可以洗乾淨，這是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除溼的作用。可以和茶一起浸水喝，也可以一個人浸水喝，味道清香，精神飽滿，通氣。將幹橙皮浸入白酒中，2~3......

天氣終於涼快下來了，那麼隨着炎熱的夏季離開了，乾燥的秋季也就來了，隨着秋季的腳步越來越近，我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結的症狀，連帶着......

皮膚過敏的人是否可以吃蓮藕應該根據自己的情況來看，大部分人身體對於蓮藕並不過敏，所以是可以吃蓮藕的。但如果自己的身體對於蓮藕存在着過敏反應，那麼是不可以吃的。而當人的身體出現皮膚過敏現象以後，可以通過做好補水......

做法一：材料：豬小排、蓮藕、花生米、生薑、油、醬油、鹽。1、先將花生米冼淨泡20分鐘。2、將排骨剁成塊狀，在開水鍋中快速飛水，撇去的浮沫。撈起備用。3、飛好水的排骨，用炒鍋放油將排骨大火炒一下，加入點鹽和醬油。4、生薑......

經常吃營養食物，對人體的新陳代謝有積極作用。而有些產婦乳房分娩不夠充足，寶寶吸收不夠，一直想通過營養方式來補充，比如蓮藕大骨頭湯等等。那蓮藕大骨頭湯下奶嗎？蓮藕大骨頭湯也是可以達到下奶的效果，準備好黃豆，蓮藕和排骨......

材料：豬排骨、蓮藕、黃豆、生薑、油、醬油、鹽。1、先將黃豆冼淨泡40分鐘。2、將排骨剁成塊狀，在開水鍋中快速飛水，撇去的浮沫。撈起備用。3、飛好水的排骨，用炒鍋放油將排骨大火炒一下，加入點鹽和醬油。4、生薑切片，蓮藕去......

蓮藕豬腳湯主要就是將蓮藕與豬腳一起烹飪出來的美味，這道美味不僅味道香濃可口，它本身所包含的食療功效更是其他食材所不能比的。那麼，對於這道美食的飲食療效具體有哪些呢？我們來具體的瞭解一下吧！蓮藕的飲食療效排毒養顏......

宮頸癌作爲一種常見的婦科疾病，性同胞帶來了很大的危害，宮頸癌疫苗上市，但需要認真看待宮頸癌。忽視常規婦科檢查容易忽視最新醫學報道，最近5年，早期發現的子宮頸癌死亡率下降了70%。婦科癌症的初期症狀容易被忽視，因此定期......

現在的媽媽們都知道，對孩子最好的食物就是母乳，各大母嬰組織也提倡最好能夠母乳餵養寶寶到十個月或者以上。但是不少的新手媽媽因爲沒有經驗，不經意間吃了回奶的食物，造成了奶量急劇減少。那麼，吃蓮藕回奶嗎？有專家指出，吃蓮......

慎吃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃等功效，但是由於蓮藕性寒、偏涼，給寶寶食用要適當適量。......

蓮藕的物質含量豐富，因此營養價值也高。研究證明，每100克蓮藕中含有：水分77.9克、蛋白質1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿蔔素0.02毫克、......

「導讀」你是否掛念吃到鬆軟粉嫩蓮藕的滋味呢？記掛大口大口吃肉的快感呢？如果你的思想和這一段話同步，那媽網百科建議你週末用蓮藕燉豬蹄，那個是湯味濃郁，鬆粉的蓮藕和一大塊白嫩的豬蹄映入眼簾，真的是看醉把人看餓了，果斷開......

南瓜的解毒和美容效果得到了大家的認可，尤其是秋季的老南瓜，更適合肥胖者。老南瓜中的果膠可以減少胃對糖和脂肪的吸收，加速血液代謝循環，吸收體內有害的重金屬和輻射物質，幫助你輕鬆健康地減肥。秋季減肥應主要吃低熱量食......