女性做剖腹產對身體的損耗比較大，所以剖腹產坐月子比順生坐月子更加需要補充營養，不僅需要吃肉食，也需要吃青菜，可是老人們都認爲青菜性寒涼居多，產婦不應該吃，那麼有些年輕的剖腹產產婦就想知道是不是有些青菜不是寒涼的，是生完孩子可以吃的，那麼到底剖腹產月子吃什麼青菜纔對呢？
1、茄子這種蔬菜是剖腹產的女性做完手術坐月子的時候可以吃的青菜，因爲茄子是一種含有鐵含量非常高的食物，剖宮產的女性在手術的過程中，失去的血會比順生多一些，所以吃茄子能幫助造血的能力得到恢復，而且茄子是性比較溫熱的食物，不會影響的產婦恢復健康。
2、剖宮產女性產後還可以吃扁豆，扁豆也不屬於寒涼的蔬菜，這種蔬菜裏面的豆子含有豐富的蛋白質，可以幫助產婦恢復免疫力，如果是寶寶是吃母乳的，那麼多吃點扁豆還能幫助寶寶補充蛋白質。
3、剖腹產後還可以吃番茄，番茄裏面含有非常多的維生素B還有胡蘿蔔素，對於產後恢復或者手術後恢復都非常的有好處，而且番茄可以用於做湯，也可以用於燉肉，吃起來不僅口感好，而且還能開胃健脾。
剖腹產坐月子的時候，不僅飲食要好好調理，產婦還要注意不能看手機，因爲手術後身體各方面的免疫力都會下降，視力也不例外，經常看手機和電腦，雖然當時不會有特別明顯的影響，但是等到了一定的年紀，就會出現青光眼，白內障或者視網膜萎縮之類的情況。
