坐月子期間寶媽有兩個主要的任務，一個是要注意自己身體的恢復，第二個就是給寶寶哺乳。而這兩個任務如果想圓滿完成，都必須保證能夠攝入充足的營養，尤其是剖宮產的媽媽恢復起來會比順產的媽媽更耗時，因此月子裏營養的補充也就需要更加認真的對待。那麼剖腹產，月子裏吃什麼呢？
1、排骨燉山藥
材料：準備約半斤排骨和一根山藥。
做法：燉制之前需要先將排骨焯水，具體的方法是將排骨放入鍋內倒入可以落過排骨的涼水，然後再加熱燒開，這樣就可以去除排骨的血沫；隨後再將山藥切成小塊；取出砂鍋將排骨和適量清水放在砂鍋內燉制，先用大火燒開，然後轉爲文火慢慢燉至100分鐘，100分鐘後打開鍋蓋放入山藥，加入適量食鹽，再蓋好蓋子燉制15分鐘即可。
功效：排骨燉山藥其實是一道常見的家常菜，製作起來也十分簡單，產婦食用排骨燉山藥可以起到滋陰進補的功效。
2、豬肚燉黃芪湯
材料：準備豬肚一隻，30克陳皮以及200克黃芪。
做法：把豬肚用清水清洗乾淨，清洗時不要忘記去除豬肚上的脂膜；然後再把陳皮和黃芪使用紗布包好塞進豬肚裏，使用麻線紮緊；將已經紮緊的豬肚放進砂鍋加入適量清水，打開文火慢慢燉熟，熟透後再在鍋里加入適量的調味品，趁湯熱時飲用，每隻豬肚熬製的湯可以飲用4次，兩天內需飲用完。
