剖腹產對於產婦身體的損傷，與順產比起來要大很多，因爲要在產婦的腹部切口，還會流比較多的血，不少產婦在剖腹產後身體都很是虛弱，需要休養的時間也比順產的產婦長一些。因此，剖腹產應注意營養的補充。那麼，剖腹產月子裏吃什麼好？
1、柔軟食物
由於剖腹產對身體損傷大，所以產婦在生完寶寶的6個小時內，暫時是不能進食的，要等到腸道恢復正常的蠕動，將多餘的氣體排出去後纔可進食。此時也只能吃些流質的食品。剖腹產一週內，可進食白開水、大米粥和爛麪條，適當吃些鯽魚湯和黑魚湯，還有炒青菜和炒木耳等都可進食。
2、水果
很多產婦聽人說剖腹產後不能吃水果，這其實是沒有科學依據的。產婦確實不可食用過於寒涼的水果，會影響創口恢復，但對於一些溫和水果還是可適當進食的，比如香蕉、橘子、紅棗和桂圓以及山楂等，可幫助緩解產後便祕問題。
3、補血食品
剖腹產後，產婦易出現氣血虧虛的問題，應注意補血。月子裏多吃些含鐵豐富的補血食物是很不錯的，比如雞血湯和燉豬蹄、菠菜煮豆腐乾和黑木耳炒菜花等。
