不管是剖腹產還是順產，生完寶寶之後都得要坐好月子。只有把月子坐好了，才能讓身體儘快恢復到以前狀態。坐月子期間飲食調理是非常重要的，媽媽非常關心，究竟剖腹產月子裏能吃什麼菜呢？
1.黃花菜
坐月子期間媽媽還是能夠享受不同的美食的。黃花菜就是一道不錯的菜，吃點黃花菜可以開胸順氣。有些媽媽在坐月子的時候心情非常的抑鬱，適當的吃一點黃花菜可以有效預防產後抑鬱症。此外黃花菜裏面含有豐富的礦物質，具有補血的作用。
2.芥蘭菜
有些媽媽很喜歡吃蔬菜。喜歡吃蔬菜的媽媽怎麼能夠少得了芥蘭菜呢？芥蘭菜屬於一種平性的蔬菜，所以產後媽媽可以吃。另外適當補充蘭藍菜，可以補充膳食纖維，還可以降低體內膽固醇。做芥蘭菜的時候，要用清炒的方式，不要生吃芥蘭菜，對身體不好。
上面介紹的兩種菜，媽媽都可以放心吃的。坐月子期間，媽媽只要不吃太寒的食物就可以了。適當吃一些清爽的蔬菜，對自己健康很有利。還可以用蝦仁、枸杞、西紅柿一起煮湯喝，補充蛋白質。
