經歷過剖腹產的女性，身體會比較虛弱，因此在剖腹產後，女性需要多加照顧自身身體，多注意休息並加強營養物質的攝入，這樣才能給身體補充能量，加快身體恢復。在坐月子期間，有很多食物是不可以吃的，那麼剖腹產可以吃青棗子嗎？
產婦在生完孩子之後是可以吃青棗的，而且吃了之後還會有很多的好處，因爲青棗裏面含有一些特殊的成分，這種物質能夠幫助人的睡眠起到一個安定情緒的作用，所以說在坐月子期間是可以吃青棗的，能夠改善產婦的睡眠情況，而且青棗還有補血的這個功能。
不過要注意但是不能吃太多，要控制好用量，因爲青棗屬於寒性的食物，如果吃得太多的話很可能會落下月子病，也可能會導致出現一些不容易消化便祕的情況，吃多了可能還會引起腹脹，對於剛剛進行剖腹產的女性來說會帶來一些不便。
剖腹產後女性除了青棗以外，還可以吃些其他水果，例如木瓜，木瓜有豐富的蛋白酶、澱粉酶，有幫助女性消化的作用，有些女性產後消化不好，可以吃些木瓜來調理腸胃功能。還可以多吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯一類的，讓寶寶能夠有足夠的奶水。
