無花果中富含多種蛋白質和維生素，還有各種膳食纖維和微量礦物質元素，對人體有很多好吃。幹無花果營養非常豐富，味道也很好。大部分人大人和小孩都很喜歡吃。那麼產婦坐月子幹無花果能吃嗎？
產婦坐月子是可以吃幹無花果的。無花果中的維生素及各種微量礦物質元素，有健脾，潤腸道等功效，對剛生完孩子的產婦還有滋陰和催乳的功效。產婦生完孩子後，適當吃一些幹無花果可以有效幫助加快乳汁的分泌。幹無花果豐富的營養對產後媽媽的恢復也是很有幫助的。
幹無花果的果肉沒有果核，口感營養各方面都很不錯，其中富含的大量氨基酸，還能有效幫助產後孕婦恢復體力。無花果中的的蛋白質也是非常有利於產婦消化吸收的，其中的大量無機元素，也是對人體非常有益的，能有效幫助人體增強體質健康。
產婦在坐月子期間適量吃一些幹無花果，能有效幫助身體機能的快速恢復，還可以讓各方面身體機能都變好，還能幫助月子裏的媽媽促進乳汁的分泌，讓媽媽分泌大量的乳汁，這樣就不會奶水不夠，也可以讓寶寶能更充分的吸收營養。
