不少養生達人都喜歡用無花果泡水，認爲無花果泡水能祛溼，即使是買不到新鮮無花果，也要用無花果乾代替來泡水，那麼幹無花果泡水能不能經常喝呢？
幹無花果泡水建議不要長期喝，幹無花果泡水的味道不算濃烈，可其中的含糖量卻不低，無花果乾表面附着的一層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人羣一定要注意食用量。
另外，需要注意的是，不論用乾果還是鮮果泡水，其中的營養並不能完全被釋放出來，同時，如果泡的時候水溫比較高，還會破壞其中的維生素B、C等營養元素，這樣的食用方式並不利於營養的吸收。
