無花果是一種營養豐富的水果，其味道獨特，口感極佳，但是，無花果能多吃嗎？下面，大家就一起來看下。
其實，任何食物都是不能一次性大量食用的，吃的太多，反而對身體不好，無花果也是這樣的，無花果味甘、性寒，具有通便的作用，所以，其是不可大量食用的哦，一些體質較弱的人羣，吃多了會出現拉肚子等不良的反應，建議大家適量食用即可，適量食用對人體的好處多多，有益身體健康。
但是注意哦，脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用無花果，此外，大便溏薄者也不宜食用無花果。
無花果的營養價值無花果營養豐富，其富含許多營養成分，且其的味道及口感均很不錯，深受大衆的喜愛。然而，無花果有什麼營養價值呢？下面，大家就一起來看下。
1、無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
2、無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，能緩解眼睛疲勞，起到明目的作用。
3、無花果含有豐富的氨基酸，其在對抗白血病、幫助恢復體力、消除疲勞等方面有很好的作用。
4、此外，無花果含有多糖，能起到抗衰老的作用，其還含有大量對人體有益的有機元素成分，具有增強機體抗癌能力、強身健體的作用。
以上就是無花果的營養價值了，希望能幫到大家。
無花果的做法大全無花果不僅可以直接洗淨剝皮食用，也可通過做成許多美味的佳餚來食用。那麼，無花果的做法有哪些呢？下面，大家就一起來看下。
做法一：無花果雪梨糖水
準備材料：梨兩個，無花果、阿膠棗、枸杞適量，冰糖兩塊
做法：
1、將雪梨洗淨並去核切塊，無花果、阿膠棗、枸杞清洗乾淨備用。
2、將水倒入鍋中燒開，放入去核切塊後的雪梨進行熬煮，待水再次燒開後加入洗淨後的無花果、阿膠棗、枸杞，蓋上鍋蓋，小火熬煮40分鐘後放入冰糖，待冰糖煮融後即可出鍋。
做法二：無花果銀耳湯
準備材料：無花果、銀耳、冰糖。
做法：
1、將銀耳用溫水泡發，泡發後就撕成小朵放入電壓力鍋中（也可以用普通鍋煮），加入適量的水，煮至銀耳變軟糯，備用。
2、將無花果洗淨對切，加入適量水用大火燒開，再加入適量冰糖，煮開後轉中火再煮一會，煮至自已喜歡的口感程度後，加入煮好的糯銀耳再一起煮幾分鐘即可。
做法三：無花果奶酪塔
準備材料：低粉、牛油、杏仁片、糖粉、蛋黃、鮮奶油、全蛋、細砂糖
做法：
1、將低粉、牛油、糖粉、蛋黃、鮮奶油、全蛋、細砂糖均混合均勻，然後用水調節麪糰的軟硬度至麪糰軟硬適中即可。
2、把和好的麪糰冷藏十分鐘後取出擀開，整片蓋住塔模並壓平。
3、用擀麪杖在塔模上壓過，去掉多餘的麪皮，用叉子叉出小孔，湯匙壓平。
4、在下邊緣碼入無花果，奶酪糊倒入塔模中，撒上杏仁片，預熱烤箱後，將其放在第二層，然後把烤箱調製180度烤40分鐘左右即可。
以上就是無花果的做法了，喜愛吃無花果的朋友快來試試吧，其會令你食指大動，回味無窮哦，很值得一試哦。
無花果要怎樣挑選無花果品質的好壞，不僅會影響到吃的口感，而且品質較差的無花果所含的營養成分也會較低。然而，無花果怎樣挑選呢？下面，大家就一起來看下。
1、看外表：無花果的外表以豐滿的、無瑕疵的爲好，個頭要儘量大一些。
2、聞味：如果無花果發出一股酸酸的氣味，一般代表無花果已經壞了，不宜購買。
3、摸：用手摸無花果，要選擇柔軟，但不是糊狀的。
4、根據節氣：無花果分夏季、秋季兩種，一般夏季的無花果個頭大，質量也比較好，而秋季的個頭相對比較小，質量稍差。
5、看裂紋：無花果的含糖量特別高，容易招來一些喜歡甜食的昆蟲。所以在選購無花果的時候，不要買前面裂嘴特別大的，而應該挑選那些果實上裂紋多一點，前面的口開得小一點的。
無花果能治扁平疣嗎無花果的營養價值及功效均很不錯，其能入藥入膳，能輔助治療多種病症，然而，無花果能治扁平疣嗎？下面，媽網百科就爲大家解答。
扁平疣是一種病毒性皮膚病，它的病原體和尋常疣一樣，是由乳頭狀瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮膚贅生物。表現爲密集或分散分佈、質地柔軟、頂部光滑、粟粒至綠豆大、淡褐色或正常膚色、高出皮膚表面的扁平狀丘疹。好發於面部、手背部等暴露部位，極其容易傳染。
無花果是能治療扁平疣的哦。用無花果樹的汁液(掰下葉柄出現的白乳汁)塗抹患處，每日3次，連塗1至2周，扁平疣會自發脫落且不留色素沉着。但是，這是一種治療偏方，只對一部分人有效果，也就是說，並不是每個患者均適宜這種治療方法的。建議若患上了扁平疣，應及時到醫院就診，謹遵醫囑，方可早日康復。
