老人講月子裏不能受涼，不能洗澡、刷牙等等諸多禁忌，現在許多女性並不重視。她們認爲這樣是不科學的，其實可能有一些講究不科學，但是也有一些經驗需要注意。比如：月子不能受涼，一些朋友就因爲不注意受了涼。那麼，下面大家來了解一下月子肩膀受涼怎麼辦？
月子肩膀受涼怎麼辦
此種情況往往是可以採用中藥配合理療、外用藥物、按摩等治療方法，包括採用拔罐、灸法等方式。月子病導致的肩膀疼要注意保養，不要勞累着涼，建議要進行適當的運動。
1、早發現早治療
月子病在月子期間最好調理，很多月子病都是可以在月子期間進行治癒的，如果不加註意，沒有及時發現，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治癒。
2、對症治療
產後一系列的病症，不能夠亂投醫，或是相信民間土方，應該及時去醫院檢查，確定病症和成因，對症治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時機。
3、飲食調養
坐月子期間，飲食滋補對於身體儘快恢復具有很大的作用，營養充足加速身體恢復，補充之前生產的虧損，增強體質。多補充鈣元素，避免骨質疏鬆引起的腰痛，是遠離月子病不可或缺的一部分。
月子都有哪些部位不以受涼
1、頭部
溫度較低的情況下，尤其要注意頭部的保暖。因爲頭部受到寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒，甚至會造成腸胃不適等。
2、腿腳
新媽坐月子期間，千萬不能像以前那樣爲了愛美而穿得薄薄的了。關節處非常容易受寒，容易導致腿部痠麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。
3、腰腹部
產後腰痛相信很多新媽都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所導致。肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，容易受涼。一旦受涼，腹瀉在所難免。
產婦坐月子中一定不能受涼，避免因爲受涼坐下病。那麼，月子肩膀受涼怎麼辦？可以在醫生指導下用一些藥物進行藥浴，有非常好的療效。飲食方面多吃一些補鈣的食物，同時也要吃一些滋補的食物。而且孕婦還要注意，月子裏一些部位不能受涼，比如：頭部、腿腳以及腰腹部等等。
