日本一項調研說明，優良的生活習慣可以提升 青少年兒童的學習能力。
此項調研是對於吃早飯和睡覺時間等生活習慣是不是會危害學生學習能力的難題開展的。依據此項名叫“全國各地學習能力及學習培訓情況”的調研，在中小學六年級學生的算術知識競賽題中，每日吃早飯的學生迴應正確率做到83.7%，徹底不吃早飯的學生正確率僅有66.3%；在語文課活用工作能力上，每日吃早飯的小孩正確率達64%，徹底不吃早飯的小孩僅有44%。“基本知識”學習情況的數據調查報告，中小學5年級學生睡覺時間在8～9鐘頭的，其語文課考試成績均值爲78.一分，算術爲82.六分。這些休息不好5鐘頭的小孩，語文課均分僅有54.8分，算術也僅有60.六分。
不難看出，小孩越發有優良的生活習慣，學習能力也越強。
