男人就應該有男人的風範，每個男人都想做一個“硬”漢，但是好多不良姿勢和習慣會讓男人做不成“硬”漢反而變得更加“痿婉”，下面看看這些習慣你有沒有中槍。這些不良姿勢和習慣會讓男人變得“痿婉”的通常有以下幾個：
一、長期久坐和缺乏運動、熬夜：長期熬夜和久坐不動對身體各個器官的損害都很大，特別是對前列腺壓迫很大造成充血，會引起前列腺炎等症狀。這就不可避免男性生理功能也會受累，出現退化的現象，是可以引發陽痿的。
二、吸菸、飲酒過度：酗酒損害男性泌尿生殖系功能，加快睾酮代謝，使雄激素減少，導致生理功能障礙的發生。吸菸可影響男性生殖器官的血液供應，造成生理功能異常。
三、性生活生活不規律：長期缺乏親密生活會導致男性內分泌系統出現紊亂，造成生理慾望低下。而過度則會導致腎氣不足，出現生理功能低迷的現象，容易誘發陽痿的問題。
四、長期用藥：不少藥物會對生理功能產生影響，如降壓藥、鎮靜藥、利尿藥等都會對生理功能產生抑制作用。
