近些年來，前列腺疾病的發病率越來越高了，被前列腺疾病所困擾的男生也越來越多了，而這些病人的患病原因是不盡相同的。其中多數的病人主要是在平時的一些不良的生活習慣所造成的，下面就爲大家介紹保護男性前列腺炎的禁忌有哪些。
無節制的縱慾是保護前列腺的禁忌。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，而誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，就會使前列腺液大量囤積而誘發炎症。另外，射精前中斷性交和體外排精，或者頻繁的自慰，都會使前列腺充血腫脹而引起炎症。長期壓迫前列腺也是保護前列腺的禁忌，男人坐着時身體很大一部分重量會壓在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。
長期大量的吸菸喝酒也是保護前列腺的禁忌。菸草中含有的多種化合物，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁和氰化物和一氧化碳等，吸菸越多前列腺受的危害就會越大。由於酒精的刺激前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張和充血，這時前列腺就會侵佔尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫牽制，時間久了就會出現前列腺疾病。
長期憋尿長期憋尿的不良生活習慣是保護前列腺的禁忌。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道而引發前列腺炎。長期不注重防寒就會使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張而造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。
男性朋友爲了保護好自己的前列腺應該去掉所有的不良習慣。男性朋友在平時要注重身體的健康，要養成良好的生活方式，應該禁止吸菸喝酒，要多吃五穀雜糧和新鮮的蔬菜和水果，應該少吃高脂肪和高油膩的食物，而且還要多參加戶外活動，這樣才能夠有健康的身體，就能夠保護好前列腺。
