生活自立能力的練習有助於孩子成爲獨立的人。給孩子學習的機會和時間，教孩子管理自己周圍的小事，收拾玩具，整理房間……不僅能讓孩子養成自願負責的習慣，還能幫助自己節省很多力量！
小文的媽媽，每天爲了趕上工作，總是在小文吃早飯的同時，穿鞋，直到小文上小學。一天，小文穿着一雙新鞋去上學，放學回家的時候卻對媽媽發了一頓脾氣，因爲同學們都笑他不會自己綁鞋帶，小文怪媽媽爲什麼平常都不教他。此時媽媽才驚覺，原來老師常提到小文的依賴心重、自理能力較弱，完全是自己所致，但要改掉孩子這樣的習慣，豈是容易？我真的很後悔沒有開始！
剛上幼兒園的玲玲，拿着糖果請老師打開，老師說:玲玲爲什麼不自己動手呢？玲玲回答說:每次媽媽幫忙，玲玲都不會……這種情況發生在很多孩子身上。道爾頓課輔助中心主任賴映秀老師說，有些父母在孩子的日常生活中，可以說是各種各樣的代言人。只要他們動嘴，叫父母，一切都OK。其實，父母爲了節省時間和勞力，從小幫助孩子烹飪一切，在看不見的情況下剝奪了孩子自主學習的意願和機會，給孩子將來的學習帶來了獨立的障礙。
兒童是否具有照顧自己生活的能力，具有其重要意義。從發展的角度來看，這意味着身心成熟，可以積極把握自己的行爲。這種行爲，使他逐漸脫離依賴或被動的互動，進而能在自己的意志中主動行事。在生理的需求方面，不再只是依賴父母；在心理層次方面，它更是孩子建立自信心與安全感的重要基礎。
把握生活中孩子可能學習的機會，父母可以從事自己的作用變成輔助教育，讓孩子慢慢學習基本的生活自立能力。在教育過程中，要耐心地爲孩子做清晰明確的示範，放慢速度，明確，讓孩子熟悉程序和程序，有效地學習模仿。此外，在示範教學的同時，不要忘記添加語言輔助，解釋嬰兒輕聲細語的步驟，不僅能促進父子感情，還能激發學習潛力，達到啓發效果。
激發孩子的潛能
“幫他不如教他”，賴映秀老師指出，給孩子學習的機會與時間，教孩子學習自己穿脫衣物、刷牙、洗手、如廁以及收拾玩具等等，只要不苛求，不僅能讓孩子養成自動自發、負責任的習慣，還會幫自己省下許多力氣呢！
如何在平日生活中，訓練寶寶的自理能力呢？
