食品應新鮮，充分煮沸，確保清潔、營養、易消化的食品不加糖，不加鹽或醬油，不加人工香精、色素等調味劑。注意自己做的時候要隨便吃，不要儲藏，以免食物變質。
米粉糊:母乳和孩子平時吃的乳製品也可以用水調製。
新橙汁:橫切新鮮橙子，用手動榨汁器榨汁，用茶漏過濾果肉，喝時加入1~2倍的水和糖。
西紅柿汁:洗淨後，用刀在底部放射狀畫幾次，用熱水燙1~2分鐘，去皮方便，去皮後切成小塊，用紗布包起來擠汁，純西紅柿汁濃，加1~2倍的水喂孩子。
蔬菜水(油菜、白菜、白菜、芹菜等):取蔬菜葉5~6片，洗淨切碎，煮50ml水後放入蔬菜，蓋上蓋子煮2~3分鐘，用茶過濾。
蔬菜泥:將洗淨的深綠色蔬菜葉子(油菜、白菜、生菜葉子、菠菜等)去除莖後，放入沸水中煮後撈起，控制幹水用勺子搗碎，加入幾滴植物油放入油鍋炒幾次即可。可以加入米糊、粥和麪片吃。
胡蘿蔔泥:清洗胡蘿蔔剝皮，去除中間的硬心後，切成小塊，放入水中煮或蒸，控制幹水後用勺子搗碎，加少量植物油炒。可以放入米糊、面片中食用。
果泥:選擇面料鬆、面料蘋果，如紅香蕉蘋果。先把蘋果洗乾淨，放入沸水中加熱，用沸水煮好的水果刀把蘋果切成兩半，去核，用勺子刮水果泥喂孩子。
蛋黃湯:取出一個生蛋黃加入1~2倍的水，用筷子或蛋包飯製成蛋汁，放入剛冒氣的蒸鍋中，用文火蒸10分鐘即可。整個雞蛋蒸15分鐘。
魚泥:去除魚鱗，去除腹腸後，洗淨，用水煮或鍋蒸，去除骨刺，用勺子搗碎魚肉即可。可以和米糊、面片一起吃。
肝泥:清洗肝臟，去除血管、膽管、筋膜後，切碎放水煮，用勺子粉碎即可。可以放在米糊或面片裏吃。
