春天寶寶易熱易寒，因而，食品類的特性以柑平爲主導，，如薏仁米、麥類、苞米、豆類食品、菌類、蓮籽、淮山藥、茼蒿菜、海鮮產品、蛋類食品等。馮特營養保健師院校爲寶寶強烈推薦下列幾種飲食療法粥：
胡蘿蔔山藥粥：紅蘿蔔250克，淮山藥250克，粳米50克。先將粳米煮開粥，半生熟時添加切片紅蘿蔔、淮山藥熬粥。淮山藥健脾胃促進消化，紅蘿蔔可提升呼吸系統粘膜的抵抗能力。
太子參麥門冬枸杞粥：取太子參12克，枸杞子12克，麥門冬12克，粳米50克。太子參、麥門冬煮開三十分鐘，去渣取汁加枸杞及粳米熬粥，遲早各吃一次。太子參補氣血，可增強免疫力，麥門冬滋陰補腎壯陽，枸杞補虛。適合於成長髮育比較慢，易患上呼吸道感染的寶寶。
茼蒿粥：將粳米100克倒進鍋內，放水燒開，再再加上新鮮的茼蒿100克，同熬成粥，早、晚隨量服用。茼蒿含有蛋白和10多種多樣碳水化合物，還含葡萄糖水、綿白糖、乳清蛋白等，營養豐富、味兒甘醇。
芹菜粥：將萵筍連根清洗，每一次用150克萵筍，放水熬煮，取汁與粳米100克，同熬成粥，早、晚隨量服食。春天也是小兒麻疹高發時節，若能儘早發覺，也可煮芹菜粥給小孩服用，以做到補虛解肌的目地。除此之外，芹菜粥也適合於成長髮育充沛的少年兒童服用。
豬肝粥：取牛肝50克，粳米250克清洗，煮開粥，隨量服用。牛肝中帶有豐富多彩的蛋白、大豆卵磷脂和營養元素，有益於少年兒童的大腦發育和人體生長髮育。
