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10個月寶寶營養粥怎麼做

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10個月寶寶營養粥怎麼做

當寶寶月齡進入6個月後,媽媽們應開始適量給寶寶添加輔食,一般是從流質到半固體到固體,因此開始添加輔食的一段時間裏,媽媽可以給寶寶做營養食用,不過營養粥應多樣化對寶寶纔有營養,對此有媽媽問,10個月寶寶營養粥怎麼做?

1、小米山藥粥。製作所需的材料有新鮮山藥50克以及適量小米,具體制作方法:首先要將山藥去皮,並清洗乾淨切段後搗碎備用,然後取適量的小米淘洗幾遍後放入鍋內煮粥,待粥煮綿之後放入山藥攪拌均勻,再煮約15分鐘就可以了。

2、八寶粥。製作所需的材料有適量的糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃等,具體制作方法:首先將多有材料混合用清水清洗乾淨,接着將材料放入鍋內,加入適量冷水一起熬煮,大約煮一個小時煮開煮軟即可。

3、魚肉鬆粥。製作所需的材料有適量的大米以及魚肉鬆25克、菠菜2至3棵,具體制作方法:首先將適量的清洗乾淨後放入水來煮粥,期間將菠菜洗淨後用開水燙一下,再切成碎末,待粥煮好後,放入菠菜碎末和魚肉鬆,再煮15分鐘就能吃了。

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