很多家長都特別注重給自己的寶寶補鈣，這是因爲鈣在寶寶生長髮育方面起到了重要的作用，當寶寶身體內缺少鈣的時候，會讓寶寶出現長不高，個子矮等症狀，而且寶寶缺鈣嚴重還會出現佝僂病，那麼三個月寶寶缺鈣吃什麼？
寶寶三個月的時候缺鈣比較嚴重可以吃一些含鈣口服液來進行補充，這樣的補充效果非常的顯著，寶媽還可以通過改變自己的飲食讓補充寶寶身體內缺少的鈣物質，寶媽在平時飲食中可以多吃一些含鈣物質較高的食物，比如蝦皮，紫菜等。
寶寶三個月的時候不光要注意補鈣，家長還可以經常帶寶寶到戶外曬太陽，適當曬太陽更加有利於鈣物質的吸收，另外還要補充寶寶身體內所需要的維生素d還維生素a等微量元素，這樣可以讓寶寶更加健康的生長和發育。
三個月的寶寶缺鈣時，一定要儘快的使用口服鈣來爲寶寶補充身體內所需要的鈣物質，這樣才能夠保證寶寶健康的生長和發育，當寶寶身體內鈣物質比較充足時，就可以有效避免寶寶出現睡眠不足，佝僂病等情況，對寶寶身體有很多好處。
