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懷孕羊水少吃什麼能補

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懷孕羊水少吃什麼能補

懷孕期間檢查出羊水少,準媽媽們都是比較着急的,害怕胎兒因爲羊水少而受到傷害,害怕羊水少會使寶寶缺氧。其實,懷孕期間孕婦出現羊水偏少是經常的事情,羊水偏少可以通過飲食調養來增加量的。那麼,懷孕羊水少吃什麼能補?

黃豆排骨湯,材料:排骨、黃豆。做法:黃豆先泡1個小時,排骨洗淨焯水,在鍋里加水煮開後把排骨、黃豆加入燉40分鐘就可以飲用了,非常適合孕婦補充羊水。

海帶豆腐湯,材料:海帶、豆腐,豬肉,姜,鹽。做法:豬肉,豆腐切成小塊,海帶洗乾淨以後切成條狀,姜切絲。在碗中加入生抽和1/2杯冷水攪拌好備用。在鍋里加水煮開,然後把豆腐、海帶、瘦肉、生薑加入一起煮,煮好後加入碗中的生抽水,關火就可以了。

魚湯,材料:鯽魚,香菇,豬肉。做法:香菇、豬肉洗淨切好,鯽魚洗淨放進鍋中煎到金黃色,加入水、豬肉和香菇,煮開後燉40分鐘就可以加鹽飲用了。營養非常好的一款湯。

羊水偏少真的是一件非常危險的事情,準媽媽們在對待這個病症的時候千萬不要掉以輕心哦,除了通過飲食加強補充身體營養,補充身體裏的羊水量之外,還應該根據醫生們給出的建議來進行羊水量的調節,以免寶寶發生什麼不測。

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