小寶寶體內缺鈣會出現營養不良，身體發育滯後。並且還常常會不好好吃奶，以及經常的睡覺容易驚醒，呈現不安穩的淺睡眠狀態，這勢必對身體發育有較大影響。那麼，對於5個月寶寶缺鈣吃什麼鈣好呢？
首先，對於孩子體內是否缺鈣，或缺鈣到哪種程度，需要通過做相關項的微量元素檢查，以確定體內鈣元素水平，從而纔可以有針對性的進行補充。因爲鈣元素補充過多，反而會對小嬰兒身體有害無益，容易增加腎臟負擔。
如果以確定是身體缺乏鈣質，則需要補充鈣元素。但儘量不要讓寶寶吃鈣片製劑，對較小嬰兒建議補充液體鈣爲好，因爲液體鈣比較容易被嬰兒腸胃吸收，所以補鈣效果相對要好一些。
此外，在日常也需要經常帶寶寶，在室外曬曬太陽，因爲適量的陽光照射，是可以起到輔助，體內鈣質被身體吸收，在補鈣的同時，能夠更好的讓鈣元素，在體內發揮作用。經常帶寶寶曬太陽，對於補鈣會有較好的幫助作用。而且在寶寶6個月能添加輔食之後，建議還要相應的增加，含鈣量豐富的輔食餵養。
