45天寶寶出現了缺鈣的症狀，寶寶發育滯後、頭髮發黃、容易出汗等等。爲了阻止這種情況繼續的發生，在這時候父母想要給寶寶進行補鈣。食物永遠是補鈣時的選擇，人們也願意用食物給寶寶進行補鈣的。那麼，45天寶寶缺鈣吃什麼好？
發現45天寶寶有缺鈣的時候，可以先從母乳入手。媽媽在平常可以多吃一些骨頭湯、深綠色的食物、蝦皮、牛奶、豆製品等等，通過食物補鈣後增加母乳中的鈣含量，這樣寶寶所喝到的母乳中鈣質提高了，對其帶來的補鈣效果也會更高。
相比於母乳配方奶粉中的鈣含量會更多，如果寶寶一直都是純母乳餵養，不妨考慮採取混合餵養的方式，適當的給寶寶喝點兒奶粉，這樣寶寶能吸收到配方奶粉中富含的鈣質、鐵質等等的微量元素，其不容易出現營養不良的情況。
還有可以帶寶寶去曬太陽，通過光合作用的吸收來幫助身體補鈣。如果做了這些依然沒有起到太大的補鈣效果，就應該要在平常的時候給寶寶補充液體鈣，通過液體鈣等鈣劑來給寶寶起到最好的補鈣效果，寶寶因此也會更加健康的。
