寶寶是媽媽們心中最重要的人，寶寶的營養狀況以及身體健康情況牽動着每一位媽媽的小心臟。很多寶寶由於種種原因出現了肝火旺盛的情況，這種情況一旦出現就意味着患者的身體出現了問題，及時採取措施纔好。那麼寶寶肝火怎麼調理呢？
嬰幼兒肝火旺怎麼調理
1、讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡爲主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的症狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。
2、水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在乾燥季節，更要及時補充水分。
3、晚間睡眠時間是身體恢復的最佳時間，要讓寶寶養成良好的作息時間。
4、讓寶寶每天按時排便，最好的時間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內停留時間過長，造成毒素積累。
5、選擇合適的衣物。不要以爲孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過早給寶寶增添過多的衣物。
6、對小孩子的零食加以控制，少吃容易引起上火的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
寶寶肝火旺盛有什麼症狀
1、睡覺有明顯特徵。比如入睡難，入睡後易出汗，後半夜睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴着睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。
2、特別怕熱。睡着時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。
3、從舌苔脈象來看。孩子舌頭、嘴脣、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便乾結不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時胸部以上容易出汗。
4、由於“心火”重，孩子的性格也比較急躁，容易發脾氣，倔強。
如果孩子有明顯的以上表現，一般來說就是心火肝熱了。可以根據孩子的體質，採用清心平肝的辦法來進行調理。
本文詳細介紹了寶寶肝火旺如何調理，也介紹了寶寶肝火旺盛有什麼症狀表現。作爲一名媽媽，你一定要每天認真觀察自己的寶寶的每一個細節，及時發現自己的寶寶身體到底有什麼問題，這樣的話就可以讓你的寶寶的肝火旺盛及時得到調理，儘快好轉。
