孕婦因爲胎兒的原因，在孕期需要攝取更多的營養成分，如果不注意營養物質的攝取，特別容易導致一些特殊情況的出現。有很多孕婦都會有背痛這個情況存在，出現了這個情況後就讓孕婦比較疑惑，那孕婦背痛是缺鈣嗎？
有很多孕婦都存在腰痠背痛的情況，而且這種情況大多數會出現在懷孕七八個月的時候。引起這種情況的主要原因就是因爲缺鈣所導致。因爲腹中胎兒也需要攝取足夠的鈣物質，如果孕婦補鈣不夠充足，很容易導致缺鈣，引起腰痠背痛。
孕婦想要補鈣可以通過食物進行補充，在孕期可以多吃一些含鈣較高的食物。骨頭湯、還有各種富含鈣物質的蝦類，這樣均衡的攝取一些就能夠有效的達到補鈣目的，從而有效避免缺鈣所引起的一些不適的現象。
在孕期除了要注意補充體內所需的鈣物質之外，還需要注意補充鐵。缺鈣和貧血是孕期特別容易出現的問題。在補血的時候可以多吃一些動物肝臟，也可以多吃一些紅棗，枸杞等能夠補充氣血的食物。在孕期均衡補充營養成分，對孕婦身體有很多好處。
