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孕婦能不能吃貝類

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孕婦能不能吃貝類

女性懷孕是非常重要的時刻,在這個階段裏孕婦是非常注重保養身體的,尤其是在飲食上是非常需要注意的。因爲女性懷孕是一個非常需要補充營養的時候,如果這時候想吃海鮮之類的食物,那麼孕婦能不能吃貝類?

孕婦是可以吃一點貝類的食物,但是不要多吃,貝類的食物營養都是很豐富的,大多數都含有非常高的鈣和碘,所以孕婦是可以吃一點貝類的。但是注意在吃的時候一定要注意清洗乾淨,因爲水產品一類的食物裏面,大多數都含有非常多的寄生蟲和細菌,還要注意在吃的時候一定要高溫把寄生蟲殺死

如果孕婦在吃海鮮類食物的時候是特別需要注意。在懷孕早期是不能吃螃蟹的,都知道螃蟹是有活血功效的,如果孕婦吃了可能會發生流產。孕婦可以適當的吃一點蝦,因爲蝦的含鈣量是很高的,在吃的時候要注意一下有沒有對蝦過敏的,如果過敏就不要食用了。

海鮮的種類是比較多的,而且大多數人也是非常喜歡吃,尤其是夏季在吃燒烤的時候很多人是喜歡吃海鮮的。但是在吃的時候還是要注意一些飲食衛生,防止出現拉肚子或者是中毒的現象發生。

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