乾貝也被叫做瑤柱，它屬於“海八珍”之一，所含的營養十分豐富，而且味道也時極爲鮮美的。在女性懷孕的時候，都會爲自己補充營養，所以孕婦們對於營養豐富的食物都非常的青睞。那麼，孕婦能不能吃乾貝粥呢？
孕婦能吃乾貝粥，不過乾貝不太容易消化，所以不能多吃。而且在食用的時候必須要做熟了，這是因爲沒有熟透的乾貝可能帶有病菌，這對於胎兒以及孕婦都是不利的。很多孕婦在懷孕的晚期都會有蛋白偏低的症狀，這時候適量食用一些如干貝，便可以及時補充蛋白質。
乾貝作爲一種海產品，性質比較寒涼，要是孕婦有脾胃虛寒的問題，就不適合吃乾貝了，否則就可能會出現不良反應。孕婦吃乾貝應該選擇新鮮的，因此在購買的時候一定要注意。孕婦吃乾貝不宜過量，以免影響到腸胃消化功能，這會導致積食、消化不良等情況。
乾貝含有很多蛋白質，還有少量的碘質，雖然碘含量和海藻、海帶差不多，但是乾貝的味道更可口，更加受大家的喜愛。孕婦想要吃乾貝，最好是用來煲湯或者是煮粥，只要不過量食用，對身體就是有益的。
