減肥是妹子們亙古不變的話題，減肥除了控制飲食，運動之外，還有新陳代謝。嚴重便祕往往會讓我們新陳代謝出現問題，不利於我們排毒減肥。便祕也是妹子們比較困惑的一個問題。那麼，嚴重便祕的治療方法有哪些呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
一、松子仁糖
材料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：
1，將白砂糖放入鍋中加少許水，用溫和熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。
2，繼續熬，直到用鏟子挑起能成絲狀，不粘手即可關火。
3，將糖倒在塗有食用油的盤中，稍微冷卻，然後將糖切成小塊即可食用。
用法：每次適量，每日2次。
功效：潤腸通便，用於腸燥便祕。
二、土豆蜜膏
材料：土豆1000克，蜂蜜適量。
做法：
1，先將土豆用榨汁機榨出汁液。
2，將土豆汁放入鍋中熬至粘稠狀，放入比土豆汁多一倍的蜂蜜繼續熬至粘稠。關火、冷卻，裝瓶備用。
用法：每次服用10毫升，每日2次。
功效：健脾益氣，用於氣虛引起的便祕。
三、蜂蜜香油湯
材料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：每日早上起牀飲用。
功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便祕。
四、桑椹糖
材料：白砂糖500克，幹桑椹末200克。
做法：
1，將白砂糖放入鍋中加入少許水，用文火熬至粘稠，加入幹桑椹末，調勻。
2，繼續熬，直到用鏟子挑起成絲狀不黏手時即可關火。
3，將糖倒在塗有食用油的盤子中，冷卻即可將糖切成小塊食用。
用法：每次適量，每日2次。
功效：滋補肝腎，用於肝腎陰虛引起的便祕。
以上便是小編爲大家介紹的關於嚴重便祕的一些治療方法，朋友們聽完小編的介紹還有什麼不懂的嗎？小編建議朋友們要多吃一些比較容易消化的食物，例如蔬菜水果等等，以上這種方法也是非常有效的，需要的朋友可以借鑑一下哦。
