在生活中，便祕是大多數人都會出現的問題，不過最主要發生在孕婦、小孩以及老人身上，而發生在他們身上的原因各不相同，但主要最相同的一點是這些人體質普遍偏弱，身體免疫力不強。所以，治療便祕的中醫方法有哪些？
1、菠菜治便祕。菠菜能夠養血通便，適用於有便祕問題的人羣。人們需要將菠菜摘去爛葉，然後洗淨切段，將鮮姜去皮切成絲。在鍋內加水煮沸後，將菠菜放入滾煮一會，撈出來去水，最好輕輕擠一下，將水分去盡後裝在盤內，再將薑絲、醋等調料一起加人，拌勻入味。便可食用。
2、核桃蜂蜜治便祕。核桃能夠溫補肺腎，而蜂蜜能夠潤腸通便，清理腸胃。適用於便祕。一般將核桃仁放入沸水中浸泡後取出，剝去外衣放在一旁。取鍋加入植物油燒熱，然後將核桃放入炸酥，再倒入漏勺內去油，裝在盤中。再將蜂蜜熬濃，起鍋澆在覈桃上。甜美核桃就出爐了，可以當點心食用，酥甜適口。
3、紫草治便祕。紫草具有涼血、活血、清熱解毒之效。在醫生指導下每天取1劑紫草，用冷水浸泡半小時後，煮沸2～3分鐘，等藥湯溫熱即可飲服。每劑水可以煎2次。服用一週後能夠緩解便祕情況。
