不少孕婦在懷孕期間，都會遇到一個非常尷尬的話題：便祕。然而，便祕對於孕婦來講，其實也算是比較正常的。而一旦發現便祕的話，孕婦也不必過於擔心，可以嘗試一些便祕偏方治療方法。
便祕偏方治療方法
不少孕婦與媽媽網百科的小編分享了她們的心得，現在就讓我們來看看如何快速解決便祕的偏方有哪些：
1.津枯腸燥引起的便祕，可以嘗試用香蕉1-2個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1-2次，連吃數日。
2.而熱結引起的便祕則用蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化後飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分衝，衝蜜糖服。
3.不清楚便祕原因的，可以嘗試用馬鈴薯來治療。將馬鈴薯洗淨，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。
4.因爲氣虛而導致的便祕。則可以用栗子粉、玉米粉各30克，芝麻仁、大麻仁、紅糖各適量。將芝麻仁淘淨，瀝去水分，炒香;大麻仁研爲末，兩味放入盆內拌勻，再加入栗子粉、玉米粉、紅糖，用水和勻，做成糕坯，上籠武火薰15-20分鐘，日1次。
5.大便乾燥硬結的話，則可以用芋頭250克，大米50克，鹽適量。將芋頭去皮切塊與大米加水煮粥，用油、鹽調味服食。
孕婦經常便祕正常嗎
雖然知道了便祕偏方治療方法，仍然有不少孕婦是想知道爲什麼會出現便祕的情況。其實，懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便祕。因此，在懷孕期間孕婦的飲食是非常重要的。
孕婦便祕注意事項
在飲食方面，孕婦可以選擇一些容易消化的食物，如含纖維多的食物——糙米、麥、玉米、草莓、梅子等。除此以外，選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。選擇含有機酸的食物，如牛奶、酸奶、乳酸飲料、柑桔類、蘋果等。以及含維生素比較豐富的食物，如芹菜、萵筍、紫菜、核桃、花生等。
當然了，除了吃以外，孕婦還應該保證充足睡眠，適量活動。多活動可增強胃腸蠕動，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。不過，如果便祕的情況仍然是沒有好轉的話，就需要到醫院去求助醫生了，切不可因爲便祕而過於用力導致胎兒不舒服。
