爲了能讓孩子不輸在起跑線上，父母們是絞盡腦汁幫助孩子進行各方面的提升。現在在孩子的胎兒時期都不能鬆懈了，各種胎教方式層出不窮，也不知道是否有效，不過通過吃一些東西促進胎兒大腦發育還是可行的，也是有一定科學依據的，下面我就給孕媽們介紹一下。
吃什麼促進胎兒大腦發育
1、蛋白質：是人體所需主要營養物質之一，攝入人體內後在肝臟被分解爲氨基酸，是胎兒組織發育和健康成長的必需成分。因此，準媽媽除了每天攝入 45克蛋白質滿足母體需要外，還應額外攝入 6克。
2、碳水化合物：提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。
3、脂肪：是構成細胞膜的重要成分，同時對胎兒神經系統的發育有很大作用。但是，由於脂肪類食物每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質要高一倍，攝入等量的脂肪類食物，體內熱量相當於增加一倍。
4、維生素：能提高人體免疫力，增強造血能力，維護神經系統正常機能，對胎兒發育很重要，例如，葉酸可防止胎兒出現脊柱裂。因此，準媽媽需要攝取多種維生素。
孕期胎兒大腦發育狀況
1、懷孕1個月時。是受精卵旺盛重複分裂的時期，腦的原形大體形成，但是懷孕的感覺幾乎感覺不到。
2、懷孕2～3個月時。腦的各部分，如大腦、延髓等器官逐漸分明，腦的分化也開始進行，這時孕婦會慢慢感覺到懷孕了。
3、懷孕4～5個月時。腦部迅速發育，腦部形成，但腦的表面尚未產生皺褶。
4、懷孕6～7個月時。腦細胞分化逐漸形成，表面開始產生皺褶，接近成人的腦部構造。這段時間也懷孕是懷孕期最穩定的時候。
5、懷孕8～9個月時。胎兒的腦部發育完成。皺褶基本成形，腦細胞幾乎與成人相同。
6、懷孕10個月，也就是胎兒出生時。腦的重量約400克，腦的神經細胞約有1000億個。此後，神經細胞數量不會再增加。爲了傳達信息，開始髓鞘化，神經膠質細胞開始增加，腦部逐漸發達。
充足的營養是健康發育的前提，但請寶爸寶媽記住，千萬不要吃的過多，不然會導致胎兒個頭過大，給母體帶來極大的負擔，在吃完之後，孕婦們也不要忘記在外面進行適當的鍛鍊，這樣有益於胎兒的發育，同樣有助於胎兒增強體質。願各位孕媽身體健康。
