每一個家長都希望自己家的寶寶，能夠成爲人中之龍，天之驕子。那麼不少的媽媽就會認真的去研究到底吃什麼東西能夠有助於幫助寶寶大腦發育。隨着寶寶不斷的長大，媽媽需要給他添加一些輔食，以讓他補充更多的營養。那麼寶寶吃什麼能夠促進腦發育？
1、雞蛋
卵磷脂對於提高寶寶的記憶能力有着很好的幫助作用，而雞蛋裏面正好還有這一種元素，每天給寶寶吃一個雞蛋，能夠讓他補充營養的同時還能促進腦發育。
2、魚類
媽媽在給寶寶吃魚的時候一定要注意裏面是否有刺。大部分的魚裏面含有大量的球蛋白，以及各種的微量元素能夠有效的，提高寶寶的記憶能力。
3、核桃
作爲一樣比較常見的堅果，核桃裏面不飽和脂肪酸能夠爲大腦發育提供很好的一個途徑，媽媽可以在輔食裏面放入壓碎的核桃，但是有些寶寶吃完之後可能會過敏，媽媽一定要注意。
4、豆製品
大豆裏面含有豐富的蛋白質，能夠爲老細胞的生長提供充足的營養對於提高寶寶的記憶能力有着很好的幫助作用。媽媽可以選擇給寶寶喝一些豆漿或者是吃豆腐。
