孕婦睡覺在翻身時胎兒並不會跟着媽媽一起翻身，而且可能給在做各種有趣的事情，但是孕期媽媽們不要頻繁翻身，對胎兒有影響，那麼，孕期經常翻身對胎兒有什麼影響呢？接下來本站小編就來說說。
孕媽子宮裏除了有胎寶寶的存在，還有一個最重要的保護層，那就是羊水。子宮裏的羊水會讓胎兒在媽媽肚子處於懸浮的狀態，與孕媽的身體保持獨立。當孕媽的腹部受到外界壓力，羊水會降低壓迫，減少胎寶寶的不適感，簡單的說羊水就是胎寶寶的一個減震器。所以媽媽翻身時，胎寶寶只能感覺到微微的搖晃，這種搖晃會讓寶寶睡的更香甜，並不會讓寶寶也翻身的。
1、影響胎兒休息
他生活在媽媽的肚子裏，雖然說沒有白天和夜晚之分，但是胎兒的生物鐘，很可能會和媽媽的生物鐘重合，也就是說，寶寶也可能會在晚上時，進入睡眠狀態。如果媽媽在晚上睡覺時總是頻繁翻身，雖然有羊水的緩衝，但對胎兒多多少少都會產生一些影響，進而就可能會打擾到胎兒休息。
2、可能出現臍帶繞頸
胎兒生活在子宮裏，會通過臍帶和胎盤和媽媽進行連接，從媽媽身體內獲取養料和氧氣。不過媽媽在睡覺時經常翻身，那麼胎兒也會跟着晃動，會加大胎兒出現臍帶繞頸的機率，一旦臍帶繞頸情況非常嚴重，很可能會造成胎兒窒息。尤其是孕晚期，胎兒在子宮內的活動空間變得越來越小，一旦出現臍帶繞頸情況，會非常麻煩。
3、可能會影響胎兒發育
孕婦睡覺時頻繁翻身，自然說明睡眠質量差，睡眠質量差，就會影響到孕媽身體狀況，而姨媽身體狀況變得不好了，自然也會連累到胎兒，影響到胎兒的健康發育。所以孕期，孕媽有一個好的睡眠，會更有利於胎兒發育。
1、孕媽睡覺時翻身的動作不要太猛烈，如果自己無法做到，可以讓老公幫忙。
2、孕媽躺下和起身時一定要緩慢，不要直挺挺地就躺下，也不要猛地一下就起身。
3、不要選擇平躺或者趴着的睡姿，平躺會造成子宮壓迫脊柱，趴着的睡姿擠壓到腹中胎兒。
